Studiile arata ca raspunsul creierului nostru la consumul de zahar este similar cu raspunsul inregistrat in cazul consumului de cocaina. Diferenta este ca zaharul nu este interzis, ba, mai mult, se gaseste in cantitati de neimaginat in aproape orice produs pe care il gasim in magazine, produse ce fac parte in acest moment din (in)cultura […]
Am fost intrebati care este cura de slabire rapida pe care o recomandam…am raspuns destul de….rapid ca nu recomandam nici o cura rapida de slabire, oricare ar fi ea. De fapt nu recomandam nici o „cura” punct. Solutia nu este aceasta, solutia este o nutritie corecta si echilibrata, este o echilibrare nutritionala, o schimbare a […]
O intrebare foarte buna, cu un raspuns putin mai complex. In primul rand, toata lumea stie de ce avem nevoie de proteine? Nu? Ei bine, foarte pe scurt, proteinele hranesc, printre altele, masa musculara. Altfel spus, muschii cresc cu proteine (atentie, nu cu sala, sala de sport doar ii tonifica si ii modeleaza), iar odata […]
Poate parea o intrebare generica, poate usor retorica, dar este cat se poate de reala. Va spun acest lucru pentru ca zi de zi punem aceasta intrebare, zi de zi primim o multime de raspunsuri si, din pacate, zi de zi, ajungem la concluzia ca oamenii nu se alimenteaza corect si nici macar nu realizeaza […]
Toata lumea iti spune sa bei apa! La televizor, doctorul, prietenii, pur si simplu toata lumea! Ti se da si o cantitate anume, 2 litri de lichide in fiecare zi (unde prin lichide nu intelegem berea, vinul, sucurile carbogazoase si alte asemenea, ok?) Este clar, nici macar nu punem la indoiala acest lucru: apa este […]
O situatie care apare foarte des in discutie in cadrul evaluarilor zilnice este situatia persoanelor relativ slabe, cel putin din punct de vedere al greutatii corporale, dar cu burta. O situatie destul de des intalnita si aparent inofensiva, pana la urma nu este asa de grav, asa e? Sau nu este asa? Hmm… Ei bine, […]
Cura de slabire cu lamaie (sau dieta cu lamaie) pare a fi una dintre cele mai populare cure de slabire intalnite in ziua de astazi pe internetul romanesc si international! Vorba aia, nici nu ridica mari provocari, este o cura de slabire relativ usor de tinut, ieftina (lamaile nu sunt fructe scumpe, pana la urma) si sunt doamne si domnisoare care […]
Studiile arata ca raspunsul creierului nostru la consumul de zahar este similar cu raspunsul inregistrat in cazul consumului de cocaina. Diferenta este ca zaharul nu este interzis, ba, mai mult, se gaseste in cantitati de neimaginat in aproape orice produs pe care il gasim in magazine, produse ce fac parte in acest moment din (in)cultura […]
